Kakukkfüves rakottas
Új év, új fogadalom… Fogadjunk, hogy ilyet nem sokszor csináltál! 😉
Elég alacsony a ch-tartalma (szénhidrát), így ha fogyókúrát fogadtál meg, ez szuper lépés lesz a röhös úton. 🙂 Ez itt leírva 6-8 adagot tesz ki.
Kakukkfüves rakottas
Hozzávalók:
- 1 kg darált csirkemell
- 20 dkg szarvacska száraztészta
- 10 dkg fagyasztott zöldborsó
- 10 dkg fagyasztott kukorica
- 1 kk só
- 1 ek metélőhagyma
- 1 ek kakukkfű
- 2 ek fokhagymagranulátum
- 1 kk őrölt bors
- 6 dl víz
- kb. 10 dkg reszelt sajt
Elkészítés:
- Egy tepsi aljára tesszük a száraztészta felét, erre a darált csirkemellet, megsózzuk-fűszerezzük, majd jön a következő adag száraztészta, erre a zöldségek, majd a víz, és betoljuk a sütőbe, 200 fokon, alsó-felső sütéssel. (Gáznál 7-es)
- Ha már majdnem kész, megszórjuk sajttal és készre sütjük.
