{"version":"1.0","provider_name":"bopciblog","provider_url":"https:\/\/bopci.cafeblog.hu","author_name":"bopci blog","author_url":"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/author\/civisnoegyletfreemail-hu\/","title":"G\u00e1zos csirke","html":"<h3><em>Csirk\u00e9re f\u00e1jt a fogunk. A m\u00e9lyh\u0171t\u0151ben ott \u00e1rv\u00e1lkodott egy csomag dar\u00e1lt csirkemell, klasszikusat\u00a0nem akartam csin\u00e1lni bel\u0151le, \u00e9s magamat ismerv\u00e9n biztosan \u00f6sszekevern\u00e9m a holnap v\u00e1s\u00e1rolt dar\u00e1lt csirkemellel - mert tuti venni fogok. A dar\u00e1lt csirkemell\u00a0egy\u00a0olyan dolog, amit \u00e9n a konyhai (fogy\u00f3z\u00f3s) alapfelszerelts\u00e9g k\u00f6z\u00e9 sorolok, hisz nagyon sok dolgot lehet bel\u0151le elk\u00e9sz\u00edteni: <a href=\"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/2014\/07\/01\/olcsovacsizzunk-avagy-hogyan-lakjunk-jol-negyen-1200-ft-bol\/\" target=\"_blank\">fas\u00edrt<\/a>, <a href=\"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/2014\/08\/19\/csirkes-rakott\/\" target=\"_blank\">rakott \u00e9tel<\/a>, stb., r\u00e1ad\u00e1sul olcs\u00f3bb, mint a dar\u00e1lt diszn\u00f3h\u00fas, a marh\u00e1r\u00f3l nem is besz\u00e9lve!<\/em><\/h3>\r\n<p>Na \u00e9s hogy mit\u0151l g\u00e1zos? Ez el\u00e9g egy\u00e9rtelm\u0171, r\u00e1ad\u00e1sul pr\u00f3zai ok: a hozz\u00e1val\u00f3k eg\u00e9szen egyszer\u0171en fel fogj\u00e1k f\u00fajni az elfogyaszt\u00f3 em\u00e9szt\u0151rendszer\u00e9t. M\u00e1shogy fogalmazva g\u00e1zzal fog tel\u00edt\u0151dni a bels\u0151 miskulancia, viszont mivel ar\u00e1nylag alacsony a sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalma, fogyaszthat\u00f3 nyugodtan fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra is, mivel laktat\u00f3.<\/p>\r\n<h1 style=\"text-align: center\">G\u00e1zos csirke<\/h1>\r\n<p><em>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>50 dkg dar\u00e1lt csirkemell<\/li>\r\n<li>1,5 dl A rizs sz\u00e1razon m\u00e9rve<\/li>\r\n<li>4 dl hidegv\u00edz<\/li>\r\n<li>1 db p\u00f6rk\u00f6lt\u00edzes\u00edt\u0151 kocka<\/li>\r\n<li>1 db f\u00fcst\u00f6lth\u00fas \u00edzes\u00edt\u0151 kocka<\/li>\r\n<li>45 dkg fagyasztott kukorica<\/li>\r\n<li>15 dkg fagyasztott, ceruza z\u00f6ldbab<\/li>\r\n<li>1 db paradicsom<\/li>\r\n<li>1,5 dl passz\u00edrozott paradicsom (nem s\u0171r\u00edtett)<\/li>\r\n<li>2 csipet s\u00f3<\/li>\r\n<li>k\u00e9shegynyi \u0151r\u00f6lt feketebors<\/li>\r\n<li>fel\u00f6nt\u00e9shez v\u00edz<\/li>\r\n<li>1-2 ek ol\u00edvaolaj<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><em>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/em><\/p>\r\n<ol>\r\n<li>Egy ker\u00e1mia serpeny\u0151ben megmeleg\u00edtj\u00fck az ol\u00edvaolajat, r\u00e1bor\u00edtjuk a dar\u00e1lt csirkeh\u00fast, \u00e9s megpir\u00edtjuk s\u00f3 hozz\u00e1ad\u00e1s\u00e1val. Ha k\u00e9sz, \u00f6sszekeverj\u00fck a sz\u00e9tmorzsolt f\u0171szeres kock\u00e1kkal, fel\u00f6ntj\u00fck kb. 3 dl v\u00edzzel, \u00f6sszekeverj\u00fck a borssal \u00e9s a fagyasztott z\u00f6lds\u00e9gekkel, majd hozz\u00e1adjuk a felszeletelt \u00e9s a passz\u00edrozott paradicsomot. Kis l\u00e1ngon \u00f6sszef\u0151zz\u00fck (ez kb. 15-20 perc).<\/li>\r\n<li>Egy m\u00e1sik l\u00e1ngon megf\u0151zz\u00fck csipetnyi s\u00f3val az alaposan megmosott rizst.<\/li>\r\n<li>Ha mindkett\u0151 k\u00e9sz van, \u00edzl\u00e9s\u00fcnk szerint vagy \u00f6sszebor\u00edtjuk a kett\u0151t, vagy a le\u00f6bl\u00edtett rizsre t\u00e1laljuk a h\u00fasos-z\u00f6lds\u00e9ges sz\u00f3szt. Mi \u00f6sszebor\u00edtottuk.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<h3><em><br \/><a href=\"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/files\/2015\/06\/IMG_20150624_181750.jpg\"><img class=\"aligncenter size-large wp-image-2785\" src=\"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/files\/2015\/06\/IMG_20150624_181750-600x450.jpg\" alt=\"IMG_20150624_181750\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a><\/em><\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #808080\"><em>Ha tetszett, csatlakozz a <a style=\"color: #808080\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/bopciblog\" target=\"_blank\">facebook oldalam<\/a>hoz, ahol k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00e9rdekes, megoszt\u00e1sra \u00edt\u00e9lt bejegyz\u00e9seket, r\u00f6vid h\u00edreket, j\u00e1t\u00e9kokat tal\u00e1lhatsz!<\/em><\/span><\/h3>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/bopci.cafeblog.hu\/files\/2015\/06\/IMG_20150624_181750-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}