bopciblog

Nyári saláta – reggelire

Amikor dögmeleg van, és amúgy is fogyóznom kell, meg hát a gyerekek mellett nem sok az idő, akkor egy gyorsan összedobott saláta a szuper választás ebédre. Vagy reggelire. Vagy vacsorára. Vagy csak úgy. 😀

Hozzávalók:

  • fél fej fejes saláta kockákra vágva
  • fél fej jégsaláta kockákra vágva
  • 1/3 fej fehér káposzta legyalulva
  • 1-2 ek főtt kukorica
  • 1/4 fej lila saláta (valami rocco vagy hasonló a neve)
  • 3 db paradicsom kockákra vágva
  • 5 dkg edami sajt
  • 1/3 db kígyóuborka felkockázva
  • 2 db lecsópaprika felkockázva
  • 1 ek citromlé
  • 1 ek olaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet oregano
  • 1 csipet bazsalikom
  • késhegynyi bors
  • késhegynyi fokhagymagranulátum

Elkészítés:

  1. A zöldségeket daraboljuk és egy jó nagy tálba dobjuk, összeforgatjuk.
  2. A citromlevet, olajat, sót, oreganot, bazsalikomot, borsot és fokhagymát összekeverjük, majd a salátára öntjük.
  3. 10-20 percet a hűtőben hagyjuk állni, aztán tányérra tesszük és lehet enni! 🙂

IMGP0745

Kommentek

(A komment nem tartalmazhat linket)
  1. Emese Spanderné Bujda says:

    Nagyon egészséges!


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!